Kvinnemagasinet FemelleVåre bloggereBlogge hos oss?Ukens konkurranseFå nyhetsskriv


Jeg spiser mye egg i mitt lavkarbo kosthold, og eggeskallet har helt til nå gått direkte i søpla. Vi nordmenn har som en vane å kaste enorme mengder mat i løpet av et år, inkludert eggeskall. Men det går nemlig an å bruke dette skallet til noe smart, som også er godt for helsen din.

Skallet til et hønseegg inneholder rundt 90 prosent rent kalsium. Kalsium er et verdifullt mineral som er viktig for skjellet, muskler og nervenes funksjon. Det kan være vanskelig å få i seg det daglige inntaket av kalsium, men ved å lage kalsium pulver av eggeskallet, blir det hele litt enklere.

1. Det første du må gjøre er selvfølgelig å samle eggeskall gjennom feks en uke eller to. Kommer an på hvor mye egg du spiser. Det er iallfall greit å ha ca 12 egg. Når du er fornøyd med samlingen, skyller du dem nøye. Det er bare litt viktig at du passer på at membranen på skallet blir igjen.

2. Deretter legger du eggeskallet i en kasserolle med kokende vann og se til at de holder seg under overflaten. Kokes i 10 minutter. Dette er for å bli kvitt eventuelle bakterier.

3. Ta opp eggeskallet og kvitt deg med det overflødige vannet. Legg eggeskallet på et stekebrett og sett det inn i ovnen. Nå skal det stekes på 200 grader i 15 minutter.

4. Når eggeskallet har blitt skikkelig sprøtt, ta det ut og la det avkjøle seg. Deretter kan du kjøre eggeskallet i en mixer, så ser du at det hele blir til pulver.

Du har nå helt naturlig kalsium som du kan tilsette dine måltider, strø over supper, desserter, sauser eller ha i drikker – noe som forhåpentligvis kan hjelpe deg med å holde kroppen og skjelett på topp. En halv teskje inneholder faktisk 400 mg kalsium! Håper oppskriften faller i smak.

Annonse

God morgen! Jeg er innom for å tipse dere om en liten ting. Beautybrands.no har nemlig supersalg på dette populære sminkespeilet denne helgen. Kampanjen varer fra fredag til søndag!

Speilet har LED lys, noe som gjør at du får den riktige belysningen når du sminker deg. Speilet bruker 4 stk AA batterier, og du er derfor ikke avhengig av å sitte i nærheten av stikkkontakt heller. Ja, du kan rett og slett ta det med deg uansett hvor du går – Og hvor fantastisk er ikke det?

Førpris 499 kr. Selges nå til kun 199 kr. Direktelink til produktet HER.

Idag fyller jeg hele 24 år! Jeg har aldri vært den som har kjøpt bursdagsgaver til meg selv, men i år har jeg faktisk unnet meg både Iphone 8 plus og en deilig bodylotion fra Rituals. Helt fortjent!

Iphone dekselet (Peony Garden) er sponset og er selvfølgelig fra idealofsweden. De har utrolig mye lekkert! Ved bruk av rabattkoden «MIABOLSEN» får du alltid 20% avslag på kjøpet ditt. ♥

Plastikk er en av vårens heteste trender – og du får det i alt fra kåper og hatter til vesker og sko.

 

 

 

 

Personlig synes jeg trenden er kul i seg selv, og jeg skal innrømme at jeg et øyeblikk hadde lyst til å kjøpe meg en veske i plastikk – men jeg kommer ikke til å støtte denne trenden what so ever.

De siste årene har vi mennesker fått et mer bevisst forhold til hvor stort miljøproblem plast faktisk er – da mye av den ender opp ute i naturen eller i havet – som igjen har vist seg å gi alvorlige konsekvenser for både dyr og natur. Hvor ironisk er ikke da nettopp denne plast-trenden?

Før du bestemmer deg for å hive deg på trenden: Sjekk ut denne denne nye dokumentarserien om plast på NRK! Her gir programleder, Line Elvsåshagen oss et innblikk i hvordan det faktisk er i verden, og i Norge. I tillegg til å finne ut av hva hver enkelt av oss kan gjøre for å redde miljøet litt!

Hva tenker du? Kommer du til å henge deg på trenden?

SKIN Camilla Pihl Gold Peel Off Mask – Det loves at masken skal virke dyprensende på huden, fjerne døde hudceller og hudormer effektivt, samt rense tilstoppede porer. Masken skal ha en anti-age formula, som stimulerer til cellefornyelse og fremhever en strålende og ungdommelig glød. Masken skal også lysne og eksfoliere huden, og etterlate den forfrisket og myk.

Jeg hadde store forventninger til denne etter å ha sett at den gikk viralt på instagram. Den koster rundt 250 kroner og fåes kjøpt hos Vita. Jeg leste selvfølgelig ikke bruksanvisningen først, så jeg klinte den over hele ansiktet. Den tabben skal jeg aldri gjøre igjen, da det var helt sinnsykt smertefullt å dra den av igjen. Den er visst kun ment til T-sonen (Nese, panne, hake). Jeg følte ikke at den dro med seg så mye fra huden, så det var veldig skuffende – men huden ble myk og deilig etterpå. Jeg kommer definitivt til å bruke opp tuben, men jeg kjøper den ikke igjen.

Jan Thomas Studio Cosmetics highlighter highlight me – Er et mikrofint kompaktpudder med shimmer som lover å lyse opp og gi en strålende glød. Fåes kjøpt hos vita til 199 kr. Jeg liker at den ikke har noe særlig glitter i seg, så den kan fint brukes til hverdags. Fargen ser i utgangspunktet veldig lys ut, men jeg føler at den blir mer gullfarget når den kommer på huden. Du kan fort bli litt hvit i ansiktet om du tar på for mye og den gir heller ikke så mye skimmer som jeg skulle ønske at den ga. Denne har jeg faktisk kjøpt flere ganger? Men kommer ikke til å kjøpe den igjen.

Fudge clean blonde violet toning shampoo – Shampooen skal ha gode resultater med behandling for å nøytralisere, rense og fjerne uønsket gulskjær og grumsete toner fra håret. Selv har jeg brukt denne de siste årene og er superfornøyd med resultatet den gir. Jeg er veldig glad i den kalde blondfargen, gjerne så det blir litt sølv/gråaktig. Har aldri opplevd at håret har blitt lilla om jeg har sittet for lenge. Du får den også i balsam, men denne har jeg aldri prøvd. Minuset er kanskje at den tørker ut håret litt, men om man er flink til å bruke gode produkter i ettertid, så blir det bra. Jeg pleier å kjøpe flasken i 1000 ml og da holder den superlenge. Kjøper absolutt igjen!

Har du prøvd noen av disse produktene? Hva er dine erfaringer? 

Dressjakke HER // Dressbukse HER

Ute å lufter påskedressen idag! Neida… joda. Vanligvis er jeg utrolig redd for farger, men denne herligheten MÅTTE jeg bare klikke hjem – og det er jeg skikkelig glad for at jeg gjorde. Det er noe av det mest comfy jeg har hatt på meg noen gang. Kan sammenlignes med å ha på joggedress – bare at det ser 100 ganger bedre ut. Blir garantert mye brukt i vår og sommer!

Jeg er jeg helt forelsket i alt av Balenciaga, spesielt da disse «Balenciaga triple S» til en prislapp på hele 6500 kr. Lommeboken er selvfølgelig ikke helt enig, og jeg vedder på at det er mange som er i samme båt. Derfor tenkte jeg at det var gøy med en liten «luksus vs budsjett». Topshop har nå kommet med en etterligning «Ciara chunky trainers» til kun 390 kr. Disse er nesten like fine!

Hva synes du? Luksus vs budsjett? 

I samarbeid med buzzador

Jeg har vært så heldig å få lov til å teste ut «Litt mat smoothie bowls» fra Fjordland. Dette er en trendy og spiseklar nyhet, basert på 100% frukt og bær. Smudien kommer i tre forskjellige smaker. Den røde inneholder jordbær, mango, appelsin og banan. Den blå inneholder blåbær, jordbær, eple og banan. Den gule inneholder Mango, ananas, banan og ingefær. I tillegg til granolatopping!

Personlig så digger jeg konseptet og synes det er bra at det blir mer sunne alternativer å finne i butikkhyllene. Det blir liksom litt lettere å være sunn! Jeg skal ha arbeidshelg, så da blir det deilig å ha med seg disse som mellommåltider. Jeg er veldig glad i smudi generelt, så det er ingen tvil om at disse falt i smak heller. Absolutt noe jeg kommer til å kjøpe igjen i nærmeste framtid.

Legg igjen kommentar med mailen din hvis du også har lyst til å teste gratis produkter 

Jeg møtte S etter jobb på fredag og vi tok toget sammen inn til Oslo. Det var nemlig duket for en skikkelig datenight. Dette var egentlig julegaven min til ham, så vi hadde gledes oss veldig lenge. Vi sjekket inn på fine Comfort Hotel Børsparken i Tollbugaten. Det er ikke alltid like enkelt å skulle velge hotell, men jeg har bodd på dette hotellet en gang tidligere, så jeg visste hva vi gikk til.

Innimellom er det veldig deilig å kunne ta en pause fra hverdagen, bare være og nyte – om det så bare er for én kveld. Vi åpnet en vinflaske så fort vi kom inn på rommet og fikset oss for kvelden. Første stopp var en kinesisk restaurant som ligger på rådhusplassen. Senere gikk vi bort til Aker brygge og inn på Latter. Vi skulle se «Tre elefanter i rommet» med Schøyen, Skåber og Cecc – Et nytt humorshow om ting som er litt vanskelig å snakke om. Det var utrolig bra og morsomt!

Da showet var ferdig satt vi oss ned på en pub, men det ble etterhvert veldig kaldt ettersom vi satt ute. Derfor bestemte vi oss for å prøve ut hotellbaren isteden. Her møtte vi på et par fra Stavanger som vi satt å snakket med til langt på natt. Utrolig hyggelig. Vi avsluttet helaften vår på burgerking og en tur opp i hotellets balkong med panoramautsikt over Oslo og Operaen. Det var bare så fint!

Ønsker dere en kjempefin uke! 

Først og fremst: Gratulerer så mye med den internasjonale kvinnedagen! Jeg har tilbrakt dagen på jobb. På sykehjemmet jeg jobber på, fikk alle kvinnene en rose hver. Det var så fint! Ellers har jeg sett haugevis med bra quotes på alle sosiale medier. Jeg har sett lister med forbilder/sterke kvinner som folk ser opp til. Og jeg har lest en hel del fakta om hvordan ting er.. (eller ikke er), Ikke bare i Norge, men på verdensbasis. Vi må stå sammen, og sammen kan vi gjøre underverker, folkens!

År etter år dukker det samme spørsmålet opp «Trenger vi egentlig kvinnedagen?». Mange mener at dagen er overflødig, at den ikke kan hjelpe oss lenger and so on.. Men selvfølgelig trenger vi denne dagen. Kvinnedagen minner oss på den kampen kvinner før oss har tatt og at vi må kjempe videre. Vi må kjempe for oss selv, for søstrene våre, for mødrene våre, for dem som ikke kan kjempe og for dem som trenger det. Alle kvinner fortjener like rettigheter, respekt, kunnskap og muligheter. Vi har ikke råd til å fjerne kvinnedagen. Vi kan ikke finne på å slutte å kjempe for kvinners rettigheter.

Jenter blir fortsatt tvunget til å gifte seg – Hele 7,5 millioner jenter blir giftet bort hvert eneste år, og 20.000 jenter blir giftet bort ulovlig hver eneste dag. Bare tenk på det. Helt sinnsykt!

Aborter som fører til død – Hvert år utføres 56 millioner aborter, 20 millioner av disse utføres på en utrygg måte. Jeg skal selvfølgelig ikke gå inn i detaljer. Dette fører til at over syv millioner kvinner trenger helsehjelp som følge av det. For 47.000 av dem står ikke livet til å redde.

Kjønnslemlestelse – På verdensbasis blir hele tre millioner jenter utsatt for kjønnslemlestelse årlig. Altså omskjæring! I norge er det rundt 20.000 kvinner som er kjønnslemlestet.

Jenters ansvar å ikke bli voldtatt – Det er fortsatt en utbredt holdning at det er jenters ansvar for å sørge for at de ikke blir voldtatt. I altfor mange tilfeller får kvinnelige voldtektsofre selv skylden for overgrepet. Basert på hvordan de gikk kledd eller at de hadde tatt et glass vin for mye.

Menn tjener mer enn kvinner – Til tross for at kvinner for lengst har tatt igjen menn på utdanningsnivå, og selv om kvinner har omtrent lik arbeidserfaring.

Ikke krav på skolegang – I Norge har alle barn rett til skolegang, uavhengig av kjønn. Men dette er ikke realiteten i mange land. Millioner av jenter begynner faktisk aldri på skole.

Here´s to the strong women. May we know them. May we be them. May we raise them