Kvinnemagasinet FemelleVåre bloggereBlogge hos oss?Ukens konkurranseFå nyhetsskriv


Arkiv for kategorien 'Mia tipser'

For å oppfordre unge kvinner til å sjekke seg og unngå livmorhalskreft, har Bik Bok designet en egen #sjekkdeg-kolleksjon i samarbeid med Kreftforeningen. Der 10 prosent av omsetningen går til kreftforeningens arbeid med å forebygge livmorhalskreft. Hvor fantastisk er ikke det!?

Hvert år får rundt 370 kvinner livmorhalskreft. En enkel livmorhalsprøve kan avdekke alvorlige celleforandringer og forebygge kreftformen. Thea Steen fikk livmorhalskreft i 2015. Sammen med Kreftforeningen og Det Nye startet hun #sjekkdeg-kampanjen, som hittil har fått over 70.000 flere kvinner til å ta livmorhalsprøve. Thea Steen døde selv av sykdommen i 2016, bare 26 år gammel.

Kolleksjonen lanseres på nett og i butikk 1. september. Du kan se hele kolleksjonen HER.

I en alder av 23 år fikk jeg selv konstatert grove celleforandringer, og måtte inn for å operere bort en liten del av livmorhalsen. Og jeg kan ikke få sagt det nok ganger – hvor viktig det er å sjekke seg.

Les også: Gynekolog-time guide her, Min historie her,

 

I samarbeid med Buzzador og Garnier

Som buzzador får man være med på kampanjer – hvor man får teste diverse produkter – helt gratis! Dette mot at man etterpå deler sin ærlige mening om det. Jeg har selv vært buzzador i flere år, og har fått teste utrolig mye kult. Alt fra hudpleie produkter til yoghurt. Denne gangen har jeg fått tilsendt Cleansing water fra Garnier. Den ene har jeg testet før, mens den andre er helt ny for meg!

Micellar Cleansing water: Rensevann for normal og sensitiv hud! Trekker til seg smuss som en magnet og er en utrolig enkel måte å fjerne makeup og rense huden på. Du kan bruke det pleiende produktet på alle områder i ansiktet (ansikt, øyne, lepper). Du behøver ikke skylle den av etterpå.

Michellar cleansing water in oil – Rensevann for normal hud! Et effektivt, raskt og enkelt produkt å bruke når du trenger noe ekstra effektivt. Renser huden og fjerner smuss og alle typer makeup – også «longwear» makeup. Resultatet er en silkemyk hud som blir perfekt rengjort, uten å føles fet. Denne er som sagt helt ny for meg, men jeg digger den allerede. Den lukter i tillegg superdigg. Litt sånn syden/sommer/solkrem lukt. Trenger heller ikke å skylles av etterpå!

Vil du bli buzzador? Legg igjen mailadressen din, så verver jeg deg! ♥

25 år og ikke sjekket deg enda? Da veit du hva du har å gjøre. Etter egne erfaringer vil jeg anbefale å sjekke deg lenge før dette også. Selv opererte jeg bort grove celleforandringer som 23 år.

Gå alltid når du har time – Finn en dag som passer og DRA! Det er bare dumt å utsette noe så viktig. Fint om du kan bli satt på automatisk innkallelse etter første gang, så glemmer du det aldri.

Du bør også oppsøke Gyn hvis: Du har bødningsforstyrrelser, blødninger ved samleie, positiv graviditetstest, ved partnerbytte (klamydiatest), du føler magen vokser og har smerter i nedre del av magen, du har blødninger etter å ha sluttet å menstruere ved overgangsalderen.. osv!

Finn en gynekolog du er komfortabel med – Hvis du blir henvist til gyn gjennom legen, kan det være lange ventelister og du kan ikke selv bestemme hvem du skal gå til. Jeg har alltid gått til Gyn privat. Dette er en god del dyrere, men jeg har fått gå til en dame jeg føler meg trygg på.

Dette bør du ha på deg – Sørg for å ha på deg en lang topp, en kjole eller et skjørt som du kan trekke over baken på vei til og fra stolen. Behold også sokkene på. Tro det eller ei, men disse to tipsene vil få deg til å føle deg mindre naken og mer komfortabel med hele greia.

Still spørsmål – Har du noen spørsmål, så er det ingenting som er for dumt å spørre Gyn om. Skriv gjerne ned en liste på forhånd, så du har det klart. Fort gjort å glemme når du sitter der.

Slapp av – Det er alltid ubehagelig å skulle sette seg i Gyn stolen. Undersøkelsen er også ubehagelig, men den er ikke vond. Uansett hvor mange ganger man har vært til Gyn, så blir man liksom aldri vant til akkurat dette. Det er enklere sagt enn gjort å skulle slappe av, men det er veldig viktig å gjøre. Da blir jobben mye enklere for Gyn og du vil selv få en bedre opplevelse.

Ikke ha sex kvelden før timen din – For ja, DET oppdages fort. Sperm i vagina kan nemlig påvirke prøvene. Små rifter på livmorhalsen etter samleie kan også forårsake en infeksjon, noe som kan føre til unormale resultater, og du blir kanskje kalt inn til nok en test. Vil ikke risikere det!

Ha kontroll på syklusen din – Det er noe som fort kan glemmes i en hektisk hverdag, men det å ha kontroll på sin egen syklus – er veldig lurt. Hvor lenge varer den? Noe out-of-the-ordinary? Skriv det ned. Det finnes også flere apper! Når du først kommer inn i rutinen, er det lett å se om syklusen er regelmessig. Det forteller deg mye om hormonene dine er i balanse eller ikke.

Ha kontroll på din medisinske historie – Det er også viktig å vite om det er noen  i slekta med sykdommer som kan være være arvelige. Feks kreft, blodpropp osv. La Gyn få greie på dette.

Vær ærlig – Det å lyve vil kun falle tilbake på deg selv. Vær ærlig, vær åpen og ikke bry deg om hva Gyn kommer til å tenke. De har hundrevis av pasienter hver uke, og har allerede hørt det meste.

Ta med bind og papir – Det er helt vanlig å ha en liten blødning etter undersøkelsen. Man blir ofte tilbudt bind og papir etter timen, men det kan være greit å ha med seg selv også.

Følg opp svarsprøvene etter timen – Du får gjerne greie på hvor lang tid det tar før du får svar på prøvene. Gyn er som regel veldig travle, så hvis du ikke har hørt noe, ringer du til kontoret og spør om de har fått svar på prøvene dine. Greit å vite uansett om de skulle ha funnet noe eller ikke.

Inneholder affiliatelenker

The front kimono gown HER

Har du blitt invitert i bryllup i sommer, men ikke aner hva du skal ha på deg? Jeg har funnet fram noen av mine favoritter fra Nelly. Kanskje du blir inspirert – eller i beste fall finner drømmekjolen?

Bardot dress HER 

Blomster print er en av vårens mest trendy mønster. Alt fra småblomstrete kjoler, til store blomsterprint som skaper skikkelig wow-effekt. Pasteller er også en sikker vinner i vår og sommer!

Flirty flounce gown HER

Det er en del ting man må tenke på når man velger kjole til bryllup. Det er altså en del «regler» man skal forholde seg til. Mange har gjerne en kleskode, og da er det viktig at man følger denne.

Pleated frill gown HER

.. Foruten bruden, så er det ingen av gjestene som skal ha antrekk som er helt hvite, kremhvite eller i lyse beigetoner/rosatoner. En annen farge man bør unngå er rød. Denne fargen er svært iøyenfallende og på folkemunne er dette er farge som signaliserer at du har ligget med brudgommen. Den vil man unngå! Svart er forbundet med sorg og bør heller ikke brukes i bryllup.

Frill high low dress HER 

I tillegg må man tenke på å velge en kjole som ikke er for kort, tettsittende eller som viser for mye kløft. Unngå å bli for utfordrende. Det er tross alt bruden som skal stå i fokus denne dagen!

Håper kjolene falt i smak!

Jeg spiser mye egg i mitt lavkarbo kosthold, og eggeskallet har helt til nå gått direkte i søpla. Vi nordmenn har som en vane å kaste enorme mengder mat i løpet av et år, inkludert eggeskall. Men det går nemlig an å bruke dette skallet til noe smart, som også er godt for helsen din.

Skallet til et hønseegg inneholder rundt 90 prosent rent kalsium. Kalsium er et verdifullt mineral som er viktig for skjellet, muskler og nervenes funksjon. Det kan være vanskelig å få i seg det daglige inntaket av kalsium, men ved å lage kalsium pulver av eggeskallet, blir det hele litt enklere.

1. Det første du må gjøre er selvfølgelig å samle eggeskall gjennom feks en uke eller to. Kommer an på hvor mye egg du spiser. Det er iallfall greit å ha ca 12 egg. Når du er fornøyd med samlingen, skyller du dem nøye. Det er bare litt viktig at du passer på at membranen på skallet blir igjen.

2. Deretter legger du eggeskallet i en kasserolle med kokende vann og se til at de holder seg under overflaten. Kokes i 10 minutter. Dette er for å bli kvitt eventuelle bakterier.

3. Ta opp eggeskallet og kvitt deg med det overflødige vannet. Legg eggeskallet på et stekebrett og sett det inn i ovnen. Nå skal det stekes på 200 grader i 15 minutter.

4. Når eggeskallet har blitt skikkelig sprøtt, ta det ut og la det avkjøle seg. Deretter kan du kjøre eggeskallet i en mixer, så ser du at det hele blir til pulver.

Du har nå helt naturlig kalsium som du kan tilsette dine måltider, strø over supper, desserter, sauser eller ha i drikker – noe som forhåpentligvis kan hjelpe deg med å holde kroppen og skjelett på topp. En halv teskje inneholder faktisk 400 mg kalsium! Håper oppskriften faller i smak.

Annonse

God morgen! Jeg er innom for å tipse dere om en liten ting. Beautybrands.no har nemlig supersalg på dette populære sminkespeilet denne helgen. Kampanjen varer fra fredag til søndag!

Speilet har LED lys, noe som gjør at du får den riktige belysningen når du sminker deg. Speilet bruker 4 stk AA batterier, og du er derfor ikke avhengig av å sitte i nærheten av stikkkontakt heller. Ja, du kan rett og slett ta det med deg uansett hvor du går – Og hvor fantastisk er ikke det?

Førpris 499 kr. Selges nå til kun 199 kr. Direktelink til produktet HER.

Jeg er jeg helt forelsket i alt av Balenciaga, spesielt da disse «Balenciaga triple S» til en prislapp på hele 6500 kr. Lommeboken er selvfølgelig ikke helt enig, og jeg vedder på at det er mange som er i samme båt. Derfor tenkte jeg at det var gøy med en liten «luksus vs budsjett». Topshop har nå kommet med en etterligning «Ciara chunky trainers» til kun 390 kr. Disse er nesten like fine!

Hva synes du? Luksus vs budsjett? 

Noen av de største motehusene viste alle fram de store og klumpete joggeskoene på catwalken.

Og ja, det skal rett og slett se ut som noe du kunne lånt fra pappaen eller bestefaren din. For nå er de faktisk inne på noe med sine 45 par med New Balance 990´s. Hehe!

Hva synes du om trenden? 

Annonse

→ Boligsparing for ungdom – Sett deg inn i boligsparing for ungdom/BSU, opprett en konto hvis du ikke allerede har gjort det og spar penger. Dette har en rekke fordeler for deg som ung.

→ Samle smålån – Ved å samle smålån som man har til heller ett stort lån, oppnår man bedre rente, og dermed penger spart. På Sambla.no kan man sammenligne og få tilbud fra hele 11 forskjellige banker med rente fra 7,50%. 

→ Gå gjennom forsikringer – Forsikringer er viktig å ha, men det kan være store forskjeller i pris mellom selskapene. Er du med i noen foreninger? Da kan det hende du får den beste prisen der. Kanskje følger det med forsikringer gratis og du dermed har dobbelt opp? Sjekk det ut!

→ Kjøp og selg brukt – Trenger du noe? Sjekk finn.no først. Der kan du nemlig finne mye fint til en rimelig pris. Har du noe du ikke trenger lenger? Selg det på Finn isteden for å kaste det. Noens søppel kan være andres skatter! Det finnes også mange lokale kjøp/salg/gies bort grupper på facebook som det kan være lurt å melde seg inn i og følge litt med på.

→ Handling på butikken – Sjekk ut alle tilbud på forhånd. Sett opp en ukesmeny og skriv en handleliste etter det du har funnet. Deretter handler du for hele uken. På denne måten vil du spare mye penger, og du slipper alle disse «småkjøpene» hvor det alltid havner litt ekstra i kurven.

Avslutt unødvendige abonnementer – Samlet opp abonnementer som bare løper uten at du bruker de? Ta deg en opprydning og avslutt det som ikke er nødvendig. Vi snakker HBO, netflix, viaplay, tv2 sumo, Dplay, blader osv. Bli heller flinkere til å gå på biblioteket for å låne gratis.

Kvitt deg med fakturagebyr – Hver gang du får en papirfaktura, så gjør det til en vane å opprette efaktura eller avtalegiro for denne. Husk også å betale alle regningene dine før fristen, så slipper du purringer og ekstra gebyrer på det.

→ Ønsk deg noe du faktisk trenger – Noter ned på et papir ting du faktisk trenger underveis, og du har dermed en liste å gå ut ifra hvis noen skulle spørre hva du ønsker deg til jul eller bursdag.

→ Matpakke på jobben – Dette må være klassikeren av et sparetips. Er det dyrt i kantina der du jobber eller går skole? Kjøper du mat eller kaffe ute? Stop it og bytt det ut med matpakke og termos.

→ Ikke kast mat – Ikke kast det som blir igjen etter middagen. Frys det ned og bruk det ved en senere anledning. Eller bruk det som restemat dagen etterpå. Utrolig deilig å ha som matpakke.

→ Bonuskort – Vi snakker Æ, Trumf og Coop. Disse bare har du! Koster deg absolutt ingenting og du får både penger og tilbuds-kuponger igjen for det.

→ Gjenbrukspose – Bruk gjenbruksposer når du er ute og handler. Poser har faktisk blitt mye dyrere etter nyttår, så dette vil du spare på. I tillegg er det et miljøvennlig tiltak.

→ Drivstoff – Fyll drivstoff på de dagene det er billigst. Kjører du unødvendig mye? Små turer hit og dit? Bilen sluker drivstoff. Ta heller beina fatt om mulig, og få deg mosjon samtidig. Bor du i nærheten av noen som skal samme vei? Hva med å samkjøre og dele på kostnadene? Ingen grunn til å betale dobbelt drivstoff eller bompenger. Det er jo mye hyggeligere også!

→ Ha alltid en bufferkonto – Uforutsette utgifter kan fort bli dyre utgifter om du ikke har penger når du trenger det. Dette er for din egen forsikring og er en økonomisk trygghet i hverdagen.

→ Gå på bibloteket – Er du glad i å lese bøker, blader eller se på filmer? Ta deg en tur på det lokale bibloteket. Der kan du nemlig låne gratis isteden for å hele tiden kjøpe nytt.

→ Selvplukk av frukt og grønt – I sesong kan du ta deg en tur ut i naturen og plukke det du vil ha av feks sopp, bær og frukt. Dette kan fint fryses ned. Isteden for å betale dyre dommer for dette i butikken. På sikt vil det også lønne seg å plante noen bær- og eller frukttrær i hagen.

→ Ikke vær støttemedlem – … På treningssenteret. Husk at 500 kr, blir til 5500 kr i løpet av et år. Er det verdt det? Kan du ta treningen ute i naturen eller hjemme isteden? Tenk nøye over dette.

→ Lufttørk klesvasken – Tørking i trommel bruker mye strøm og forkorter også klærnes levetid. Lufttørking derimot, er fullstendig gratis og som en ekstrabonus får du klær som varer lenger.

→ Ta godt vare på tennene dine – Dårlige tenner fører ikke bare til dårligere livskvalitet – det er også dårlig nytt for lommeboken. Det er lettere og langt billigere å forebygge enn å reparere.

→ Slutt med røyk/snus – Alle skjønner at det ikke er bra med røyk- og eller snus. Både i forhold til helsa, men også lommeboken. Hvis du tenker deg at du bruker 50 kr på røyk eller snus hver eneste dag, er det 18.980 kr i løpet av et år. Det er snakk om helt sjukt mye penger.

→ Vent på salg – Det er supersmart å kjøpe inn jule- og bursdagsgaver når det er gode tilbud i butikkene. Ha gjerne en pappeske stående hjemme og fyll den opp i salgstider.

→ Pruting – Nei, det er faktisk ikke bare i syden du kan prute når du handler. I norge kan du prute eller bruke lavprisgarantier/prisløfter på varer som hvitevarer, elektronikk og møbler. Bruk tid på å ringe eller oppsøke flere aktører, spør om et tilbud og du kan få en lavere pris.

→ Byttekvelder – Inviter til en kveld hvor du ber alle om å ta med seg klær, sko og tilbehør som de ikke bruker lenger. På denne måten får du byttet ut litt i garderoben. Helt gratis!

→ Få ny takst på huset – Mistenker du at boligen din har økt i verdi? Få en ny takst på huset, så kan det hende at du faktisk får en mye bedre rente i banken. Det er verdt å prøve.

→ Dropp lottoen – Dette er rene tapsprosjektet for de håpefulle. Sjansene for å vinne er minimale. Dette gjelder også andre pengespill som er basert på flaks.

→ Delta i konkurranser – Jeg skjønner at lottoen er mye mer spennende, men delta heller i diverse konkurranser på nett. De er gratis og vinnersjansene er mye større.

→ Klipp deg billig – Det er faktisk store prisforskjeller på frisør. Prøv en billigere frisør eller lærling? Eller enda bedre, kanskje du har venner eller familie som kan klippe deg gratis?

→ Ikke oppsøk butikker – Hva er poenget med å bare se, ikke kjøpe? Ingen vits i å oppsøke potensielle kjøp. Vet du ikke at det finnes, så har du heller ikke bruk for det.

→ Betal i lokal valuta – Når du er ute å reiser får du ofte valget mellom å betale i lokal valuta eller i NOK. Velg alltid lokal valuta, da dette alltid er billigst.

Kutt i TV-pakken – Hvor mange kanaler trenger du egentlig? Vær ærlig med deg selv. Kutt ned på TV-pakken eller kutt den helt ut, hvis du tør. Det meste finner du uansett på internett.

Annonse

Tenkte jeg skulle tipse dere om at beautybrands.no nå har en stor kampanje hvor de dumper prisene på en rekke kjente merkevarer som for eksempel babor, bareminerals, max factor, loreal paris, thebalm, maybelline, lancome, elisabeth arden, estee lauder, chanel, clinique osv.

I salget finner alt fra makeup, hudpleieserier, parfymer og badebomber til gavepakker, sminkekoster og duftlys – med opptil 79% avslag. I følge prisjakt.no er de billigst på samtlige av produktene. Direktelink til salget finner du HER. Happy shopping!